V članku podajam - po abecedi - nekaj nasvetov in receptov, kako si pomagati z glino. Kako z njeno pomočjo doseči zdravje, lepoto in dobro počutje.
AKNE
Za težave z aknami se priporoča uporaba zelene gline.
Pripravite masko iz 3-4 žlic zelene gline in 3 žlic vode. Da bo zmes bolj dišala, vanjo lahko kanete tudi kapljico sivkinega eteričnega olja.
Namažite debelo enakomerno plast glinaste paste na prizadete predele (obraz, vrat, ostalo telo … ). Pasto pustite, dokler se ne prične sušiti, tj. nekako do takrat, ko začnete čutiti, da vam prične koža pod masko otrdevati. Namig; bodite pozorni - nikoli ne pustite, da se glina na koži popolnoma posuši. Pasto izperite s toplo vodo.
Dokler se stanje kože ne izboljša, masko/pasto uporabljajte vsak dan. Ko se stanje kože izboljša, masko uporabljajte 1 do 2-krat tedensko.
Mozoljasto kožo lahko izpirate tudi z glineno vodo (žličko ali dve gline pomešajte z 1 do 2 dcl vode). Po izpiranju kožo rahlo masirajte z notranjo stranjo limonine lupine.
Vzrok aken so pogosto težave z jetri, hormonalne motnje, uživanje preveč predelane hrane, škroba, sladkorja, maščob in beljakovin … V kombinaciji z zunanjim zdravljenjem aken (maska) zato zelo priporočam kuro s pitjem gline.
Da, že kavna žlička gline lahko ozdravi zagrizeno mozoljavost, kot je rekel Raymond Dextreit. Iz izkušenj pa lahko povem, da še tako trdovratna mozoljavost – če redno uporabljate glinasto pasto in pijete glineno vodo, izgine v roku pol leta oz. če je stanje slabše v letu dni.
Če se vam naredi mozolj-ček, ga zvečer namažite z glino. Zjutraj bo že suh oz. se bo pričel sušiti.
ALERGIJA
Za težave, ki so povezane z alergijo, se priporoča uporaba zelene gline.
Danes ima že skoraj vsak peti človek težave, ki so povezane z alergijo. Po napovedih strokovnjakov naj bi bila do leta 2020 alergična polovica Zemljanov … Zastrašujoče, kajne? A težave z alergijo lahko blažimo ali jih popolnoma ozdravimo z uporabo gline.
Alergije na hrano, na zdravila, na pike žuželk, na cvetni prah … ali na kar koli že se pojavljajo v različnih oblikah in v različnih stopnjah intenzivnosti. Največkrat alergijska reakcija sproži spremembe na koži. Zdravljenje z glino ima pozitiven učinek pri katerikoli obliki in intenzivnosti alergije.
Uporaba gline/notranje: Da izničimo vzrok alergije, priporočam 21-dnevno kuro pitja gline. Kuro ponavljajte zaporedoma več mesecev, in sicer 21 dni pijte glino, spet 21 dni naredite premor, tj. gline ne pijte! 21-dnevno pitje gline izmenjavajte z 21-dnevnim premorom, vse dokler alergija popolnoma ne izgine. Glino pijte 1 do 2-krat dnevno, na prazen želodec.
V preventivne namene lahko 21-dnevno kuro naredite nekajkrat letno (zgodaj spomladi, pozno jeseni).
Uporaba gline/zunanje: Če pri sebi opazite kožne alergijske spremembe, pripravite pasto iz gline. Debelo plast paste uporabite na prizadetih predelih nekajkrat na dan (2 do 4-krat dnevno). Bodite pozorni; ko se glina prične sušiti, odstopati od kože, jo odstranite in uporabite novo pasto. To delajte, dokler ne zaznate znatnega izboljšanja. Včasih bo za popolno ozdravitev potrebno vztrajati tedne ali mesece. Včasih zadostuje že enkratna uporaba -
toplo priporočam, če imate težave s kožnimi alergijskimi spremembami; pred spanjem namažite debelo plast glinene paste na prizadete predele. Ovijte jih v povoj. Čezenj nadenite debele hlačne nogavice, ali – če so spremembe na zgornjem delu telesa – raztegljivo majčko iz naravnega materiala … Zjutraj boste presenečeni nad učinkom.
Pomaga tudi kopel iz gline; 50-200g gline vsujte v kad s toplo vodo. Namakajte se 15-20 minut, nato se oprhajte.
CELULIT
Priporočena vrsta/barva gline, ki se uporablja proti nadlogi, ki ji pravimo celulit, je rdeča. Alternativa je zelena glina.
Pripravite glineno pasto, in sicer tako, da ustrezno glino (rdečo, zeleno) zmešate s toplo vodo - če le imate možnost, najdite izvirsko vodo. Za mešanje uporabite leseno žlico, vodo in glino pa zmešajte v nekovinski posodici.
Debelo plast pripravljene paste nanesite, direktno, na prizadete površine. Da se pasta prehitro ne izsuši, jo prekrijte z bombažno oblogo ali jo povijte s povojem. Pasto pustite delovati okoli 2 uri; videli boste, glina se bo, ko bo čas, sama pričela ločevati od kože. Sicer pa: bodite pozorni – glina naj se na koži nikoli povsem ne posuši!
Zdaj pojdite pod prho in izperite glino. Pri tem si pomagajte z bombažno krpo.
Ko glino izperete, za piko na i, na prizadete predele usmerite še curek hladne vode.
Pasto uporabite 2 do 3-krat tedensko, in sicer jo uporabljajte mesec dni. Preventivno kuro lahko naredite večkrat letno (3 do 4-krat mesečno).
Ne pozabite, da je celulit vnetje celic, ki skladiščijo maščobo, ki jo povzročajo toksini (strupi), ki jih telo ne more odstraniti. Zato se pri odpravi celulita zelo priporoča tudi 21 dnevna razstrupljevalna kura s pitjem zelena gline.
* Če pasto dobro zavijete – jo na prizadetih predelih lahko pustite tudi 4 ure ali tudi čez noč.
KOPEL
V kad z vodo vsujte 50-200g gline. (Priporočam belo glino, je najbolj univerzalna, pa še kad se ne zamaže …; drugače pa za kopel pride v poštev katera koli vrsta/barva gline – odvisno od tipa vaše kože). Dodate lahko nekaj kapljic eteričnega olja.
V kopeli uživajte 20 minut, nato se oprhajte. Koža bo po kopeli neverjetno gladka, mehka.
* Za kopel je odlična Argiletzova glina. Ker je fino prečiščena (pudrasta), je občutek kot da bi se kopali v »mlečni kopeli«.
LASJE – NARAVNA NEGA Z GLINO
Splošno
Uporaba maske za lase iz gline je zelo učinkovita lasna terapija (absorbira umazanijo, čisti lasišče, spodbuja mikrocirkulacijo krvi, lasem daje volumen, sijaj, neravni videz …), obenem je cenovno zelo ugodna in kar je tudi zelo pomembno: povsem naravna.
Kot to velja za vsako naravno nego, moramo tudi pri tej lasem dati nekaj tednov časa, da se prilagodijo nanjo.
Splošno navodilo za uporabo mask za lase iz gline
Pred uporabo maske priporočam, da si na lasne konice ali - če imate lase bolj suhe - po celotni dolžini las, nanesite eno izmed olj (jojobino, olivno, mandljevo, čičkovo, ricinusovo…) Olje pustite delovati nekje okoli ene ure. Nato, brez da ga izperete, nanj nanesite masko iz gline. (Olje izperite, če boste uporabili masko po enem izmed spodaj zapisanih receptov).
Zmešajte glino z vodo, dokler ne dobite približno takšno gostoto zmesi, kot jo ima šampon, ki ga uporabljate. (V primeru,da si lase umivate pogosteje, tako pripravljeno zmes lahko pustite v hladilniku do enega tedna dni. V tem primeru, da se pasta, ki jo vzamete iz hladilnika zmehča, dodajte nekaj tople vode.)
Vse skupaj nanesite po lasišču in po celotni dolžini las. Zmes nanesite na mokre ali suhe lase. Pri nanašanju uporabite bio razgradljive rokavice. Ko ste zmes nanesli, si na glavo nadenite bio razgradljivo kapo ter si glavo ovijte še v volnen šal oz. v bombažno brisačo.
Vse skupaj pustite delovati od 20 minut do dveh ur – odvisno, kdaj se glina prične sušiti oz. od sestave maske. Izperite, priporočam, da prvo izpiranje naredite v umivalniku. Nato pojdite še pod prho. Ko so lasje dodobra izprani, jih operite še s šamponom, ki ga običajno uporabljate.
Nekaj receptov za maske za lase:
Maska z medom in gorčico (za poživitev las)
Zmešajte žličko* rdeče Argiletz gline s čajno žličko masla. Dodajte rumenjak in eno čajno žličko tekočega medu, limonin sok in gorčico v prahu. Vse sestavine dobro premešajte, da dobite zmes, s podobno gostoto kot jo ima šampon. Zmes vtrite v lasišče ter jo nanesite po celotni dolžini las. Na glavo nadenite bio razgradljivo kapo ter si glavo ovijte še v volnen šal oz. v bombažno brisačo. Pustite delovati eno uro, nato masko izperite.
Ta maska vdahne življenje še tako šibkim lasem.
Maska s česnom (za mastne lase)
Zmešajte sok iz dveh strokov česna z eno žlico limoninega soka in dvema žličkama* zelene Argiletz gline. Zmes vtrite v lasišče ter jo nanesite po celotni dolžini las. Na glavo nadenite bio razgradljivo kapo ter si glavo ovijte še v volnen šal oz. v bombažno brisačo. Pustite delovati 30 minut, nato masko izperite.
Ta maska je odlična za mastne lase. Stabilizira delovanje žlez lojnic, vzpodbuja rast las in jim povrne sijaj.
Maska s papriko oz. feferonom (za suhe lase)
Strite papriko oz feferon srednje velikosti, nato dodajte dve žlici kefirja in žličko* bele Argiletz gline. Dobro premešajte. Zmes vtrite v lasišče ter jo nanesite po celotni dolžini las. Na glavo nadenite bio razgradljivo kapo ter si glavo ovijte še v volnen šal oz. v bombažno brisačo. Pustite delovati 20-30 minut, nato masko izperite.
Ta maska čudovito obnovi puste, suhe in krhke lase.
Maska z rakitovcem (za razscepljene konice)
Strite dve žlici rdečih jagod rakitovca (lahko so odmrznjene) in jih zmešajte z dvema žlicama mleka. Dodajte dve žlički* Argiletz bele gline in vse dobro premešajte. Zmes vtrite v lasišče ter jo nanesite po celotni dolžini las – še posebej na razcepljene konice. Na glavo nadenite bio razgradljivo kapo ter si glavo ovijte še v volnen šal oz. v bombažno brisačo. Pustite delovati 20 minut, nato masko izperite s šamponom, ki ga običajno uporabljate.
* za merico uporabljajte leseno žličko; 3-7 g, odvisno od vrste gline
ZASTRUPITEV S HRANO
Če se zastrupite s hrano ali opažate, da imate po določeni hrani prebavne motnje, takoj po zaužitju »sporne« hrane pojejte žlico ali dve zelene gline (seveda jo zmešajte z malo vode, da jo boste lažje pogoltnili).
ZOBJE
Ni boljšega sredstva za čiščenje zob kot je čista, fino zmleta glina. Glina, ki jo nameravate uporabiti za čiščenje zob, ne sme vsebovati peščenih zrn, saj ta lahko odrgnejo zobno sklenino. Tako; bodite pozorni – groba, neprečiščena glina ni primerna za čiščenje zob!
Za čiščenje zob uporabite zeleno ali belo glino. Glino lahko odišavite s posušenimi in dobro strtimi metinimi lističi.
Glino pomešajte z/med zobno pasto, ki jo sicer uporabljate, in umijte zobe. Zobe lahko umijete tudi samo z glino. Videli boste; zobje bodo postali svetlejši, bolj beli, občutili boste, da se topijo vse morebitne obloge …
Če vas muči zobna gniloba, imate gnojne dlesni itd. … usta izplakujte z glino ali žvečite koščke gline.
O avtorju:-
Avtorica si prizadeva za to, da smo zadovoljni s seboj; tako psihično koz fizično. Več o njenih prizadevanjih na: www.mojcahrustel.si
![[Valid RSS feed]](http://www.eclanki.com/images/icon_Rss.png "XML Feed For RSS"){kind=icon}
RSS vir
Natisni članek
Dodaj med priljubljene![[Valid RSS feed]](http://www.eclanki.com/images/rss.jpg "eClanki RSS viri")