eClanki direktorij člankov.

  Število ogledov: 835    Število besed: 343  
Kategorije

Šport in rekreacija
Dom in vrt
Družbeno okolje
Družina
Fitness in wellness
Hišni ljubljenč
Hrana in pijača
Internet
Lepota
Medsebojni odnosi
Osebne finance
Osebni razvoj
Popotništvo / Turiz
Posel in gospodarstvo
Prevozna sredstva
Računalništvo
Telekomunikacije
Umetnost
Zabava
Zdravje
Znanost in izobrazba
 
Statistika
Vseh člankov: 250
Vseh avtorjev: 514
Prevzemov člankov: 275676


Najnovejši avtor
David Bratuša

 


   

O konopljinem olju



[Valid RSS feed] RSS vir - http://www.eclanki.com/rss.php?rss=49
Avtor: Nasmejan Marko    prebran 99x ali vec
Potrjeno 2012-09-19 02:47:24
Zakaj Konopljino olje?
Najprej je odgovor preprost: konopljino olje ima dober okus. Prav tako ponuja številne prehranske prednosti pred drugimi jedilnimi olji. Konopljino olje ima visoko vsebnost nenasičenih maščob, kot nalašč za zdrav način življenja. Uporablja se tudi za zdravljenje različnih bolezni.

Konopljino olje kot za prehrano
Hladno stiskano olje konoplje ima temno zeleno barvo in ponuja svoj ​​slasten okus za različne jedi. To je okusna alternativa, kjer so tudi olivno olje, orehovo olje, lešnikovo, laneno olje oz. ostala hladno stiskana olja. Ta se lahko na primer uporabljajo kot solatni prelivi ali olja dodajte v obroku kot začimba ali jedel z žlico kot prehransko dopolnilo.

Oglejte si konoplje recepte, ki jih ponujamo v sklopu konoplje hrane.

Zdravje in konopljino olje
Različne zdravstvene težave, vključno z boleznimi srca, debelost in nekatere vrste raka so kriva olja in masti. Večina od teh pogojev se lahko pripiše nezdravemu življenjskemu slogu s presežno vrednostjo vnosa neustreznih vrst maščob. Zdravstveni strokovnjaki priporočajo, da je maščobna poraba omejena na največ 30 odstotkov celotnega vnosa kalorij. Vendar pa maščobe niso le vir energije, ampak tudi vir nenasičenih 2, tako imenovanih esencialnih maščobnih kislin. Treba jih je treba vključiti v prehrani, saj jih človeško telo ne more proizvesti.

Konopljino olje vsebuje omega-3, omega-6 in GLA (Gamalinolenska maščobna kislina). GLA ugodno učinkuje pri naslednjih zadevah:

delovanje možganov, rast in razvoj,
zdravje kosti,
stimulacijo kože
vzdrževanje reproduktivnih sistemov, pomanjkanje pozornosti
GLA kot dodatek lahko podpira delovanje živcev in pomaga preprečevati bolezni živcev, ki jih povzroči diabetes
kronično vnetje mehurja, luskavica, vnetje sklepov, osteoporoza, alergije

Omega-3 maščobne kisline so v veliko pomoč pri lajšanju bolečin. Uporabljajo ga tudi pri bolnikih z AIDS-om, epilepsijo, glavkomom, astmo, in še pri drugih bolečinskih stanjih.

Dnevno se ga priporoča zaužiti 1 do 2 jedilni žlici kar je 10-20 g

Konopljino olje je najbolje zaužiti zjutraj na tešče ali 30 minut pred jedjo, da se kar najbolje absorbira. Zelo okusno je tudi za vse vrste solat, odlično se prilega zelenjavi, juham, namazom in jedem s skuto. Konopljino olje daje jedem poseben okus s svojo oreškasto noto.
O avtorju:- Več informacij o konopljinem olju na http://www.konopljinoolje.net/
Članek iz eClanki

Sorodni članki

Članek v HTML obliki. Klikni na gumb "Kopiraj" in vsebina se bo skopirala v odložišče.

Članek pripravljen za objavo.




Uporabniki brskalnika Firefox uporabite kopiraj / vstavi
Oceni ta članek
Za ogled rezultatov morate najprej glasovati!

Vam je ta članek všeč?
  • Da.
  • Ne vem.
  • Ne.
Novi avtorji
select
Vpišite se
select
Več informacij
 
Glavni menu
Domov
Prijavite se
Vnos člankov
Navodila za objavo
Najboljši članki
Direktorij povezav
O eClanki.com
Kontakt
Pogoji uporabe
RSS viri

Opravila
Natisni članek
Dodaj med priljubljene





[Valid RSS feed]