O konopljinem olju

Domov | Objavite članke | Vstop

Število ogledov: 402 Število besed: 343

Statistika
Vseh člankov: 228 Vseh avtorjev: 159 Prevzemov člankov: 169485 Najnovejši avtor Eliseo Cunningham

O konopljinem olju

RSS vir - http://www.eclanki.com/rss.php?rss=49

Avtor: Nasmejan Marko prebran 99x ali vec

Potrjeno 2012-09-19 02:47:24

Zakaj Konopljino olje?
Najprej je odgovor preprost: konopljino olje ima dober okus. Prav tako ponuja številne prehranske prednosti pred drugimi jedilnimi olji. Konopljino olje ima visoko vsebnost nenasičenih maščob, kot nalašč za zdrav način življenja. Uporablja se tudi za zdravljenje različnih bolezni.

Konopljino olje kot za prehrano
Hladno stiskano olje konoplje ima temno zeleno barvo in ponuja svoj slasten okus za različne jedi. To je okusna alternativa, kjer so tudi olivno olje, orehovo olje, lešnikovo, laneno olje oz. ostala hladno stiskana olja. Ta se lahko na primer uporabljajo kot solatni prelivi ali olja dodajte v obroku kot začimba ali jedel z žlico kot prehransko dopolnilo.

Oglejte si konoplje recepte, ki jih ponujamo v sklopu konoplje hrane.

Zdravje in konopljino olje
Različne zdravstvene težave, vključno z boleznimi srca, debelost in nekatere vrste raka so kriva olja in masti. Večina od teh pogojev se lahko pripiše nezdravemu življenjskemu slogu s presežno vrednostjo vnosa neustreznih vrst maščob. Zdravstveni strokovnjaki priporočajo, da je maščobna poraba omejena na največ 30 odstotkov celotnega vnosa kalorij. Vendar pa maščobe niso le vir energije, ampak tudi vir nenasičenih 2, tako imenovanih esencialnih maščobnih kislin. Treba jih je treba vključiti v prehrani, saj jih človeško telo ne more proizvesti.

Konopljino olje vsebuje omega-3, omega-6 in GLA (Gamalinolenska maščobna kislina). GLA ugodno učinkuje pri naslednjih zadevah:

delovanje možganov, rast in razvoj,
zdravje kosti,
stimulacijo kože
vzdrževanje reproduktivnih sistemov, pomanjkanje pozornosti
GLA kot dodatek lahko podpira delovanje živcev in pomaga preprečevati bolezni živcev, ki jih povzroči diabetes
kronično vnetje mehurja, luskavica, vnetje sklepov, osteoporoza, alergije

Omega-3 maščobne kisline so v veliko pomoč pri lajšanju bolečin. Uporabljajo ga tudi pri bolnikih z AIDS-om, epilepsijo, glavkomom, astmo, in še pri drugih bolečinskih stanjih.

Dnevno se ga priporoča zaužiti 1 do 2 jedilni žlici kar je 10-20 g

Konopljino olje je najbolje zaužiti zjutraj na tešče ali 30 minut pred jedjo, da se kar najbolje absorbira. Zelo okusno je tudi za vse vrste solat, odlično se prilega zelenjavi, juham, namazom in jedem s skuto. Konopljino olje daje jedem poseben okus s svojo oreškasto noto.

O avtorju:- Več informacij o konopljinem olju na http://www.konopljinoolje.net/

Članek iz eClanki

Sorodni članki

Članek v HTML obliki. Klikni na gumb "Kopiraj" in vsebina se bo skopirala v odložišče.

Članek pripravljen za objavo. <!DOCTYPE HTML PUBLIC '-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN' 'http://www.w3.org/TR/html4/loose.dtd'><html><head><title>eClanki | O konopljinem olju</title></head><body><h3>O konopljinem olju</h3> Avtor: Nasmejan Marko Zakaj Konopljino olje? Najprej je odgovor preprost: konopljino olje ima dober okus. Prav tako ponuja številne prehranske prednosti pred drugimi jedilnimi olji. Konopljino olje ima visoko vsebnost nenasičenih maščob, kot nalašč za zdrav način življenja. Uporablja se tudi za zdravljenje različnih bolezni. Konopljino olje kot za prehrano Hladno stiskano olje konoplje ima temno zeleno barvo in ponuja svoj slasten okus za različne jedi. To je okusna alternativa, kjer so tudi olivno olje, orehovo olje, lešnikovo, laneno olje oz. ostala hladno stiskana olja. Ta se lahko na primer uporabljajo kot solatni prelivi ali olja dodajte v obroku kot začimba ali jedel z žlico kot prehransko dopolnilo. Oglejte si konoplje recepte, ki jih ponujamo v sklopu konoplje hrane. Zdravje in konopljino olje Različne zdravstvene težave, vključno z boleznimi srca, debelost in nekatere vrste raka so kriva olja in masti. Večina od teh pogojev se lahko pripiše nezdravemu življenjskemu slogu s presežno vrednostjo vnosa neustreznih vrst maščob. Zdravstveni strokovnjaki priporočajo, da je maščobna poraba omejena na največ 30 odstotkov celotnega vnosa kalorij. Vendar pa maščobe niso le vir energije, ampak tudi vir nenasičenih 2, tako imenovanih esencialnih maščobnih kislin. Treba jih je treba vključiti v prehrani, saj jih človeško telo ne more proizvesti. Konopljino olje vsebuje omega-3, omega-6 in GLA (Gamalinolenska maščobna kislina). GLA ugodno učinkuje pri naslednjih zadevah: <pre><code>delovanje možganov, rast in razvoj, zdravje kosti, stimulacijo kože vzdrževanje reproduktivnih sistemov, pomanjkanje pozornosti GLA kot dodatek lahko podpira delovanje živcev in pomaga preprečevati bolezni živcev, ki jih povzroči diabetes kronično vnetje mehurja, luskavica, vnetje sklepov, osteoporoza, alergije </pre></code> Omega-3 maščobne kisline so v veliko pomoč pri lajšanju bolečin. Uporabljajo ga tudi pri bolnikih z AIDS-om, epilepsijo, glavkomom, astmo, in še pri drugih bolečinskih stanjih. Dnevno se ga priporoča zaužiti 1 do 2 jedilni žlici kar je 10-20 g Konopljino olje je najbolje zaužiti zjutraj na tešče ali 30 minut pred jedjo, da se kar najbolje absorbira. Zelo okusno je tudi za vse vrste solat, odlično se prilega zelenjavi, juham, namazom in jedem s skuto. Konopljino olje daje jedem poseben okus s svojo oreškasto noto. O avtorju:-> Več informacij o <a href="http://www.dimenzijazdravja.si/zdrava-prehrana/naravna-olja/konopljino-olje">konopljinem olju</a> na <a href="http://www.konopljinoolje.net/">http://www.konopljinoolje.net/</a> Članek objavljen na direktoriju člankov <a href='http://www.eclanki.com/'>eClanki</a> </body></html>

Uporabniki brskalnika Firefox uporabite kopiraj / vstavi

Oceni ta članek
Za ogled rezultatov morate najprej glasovati!

Vam je ta članek všeč?

Novi avtorji
	Vpišite se
	Več informacij


Glavni menu
	Domov
	Prijavite se
	Vnos člankov
	Navodila za objavo
	Najboljši članki
	Direktorij povezav
	O eClanki.com
	Kontakt
	Pogoji uporabe
	RSS viri

Opravila

Natisni članek

Dodaj med priljubljene